肩こり・首こり、頭痛

こんな症状でお悩みありませんか？

肩こりが辛すぎて仕事や勉強に集中できない
痛み止めの薬が手放せないが、医療機関では異常なしと診断された
頭痛や吐き気が出ることがある
雨などの低気圧が来ると頭痛が強くなる
肩や首周りが引っ張られるような感覚がある

肩こり・首こり、頭痛は、日本人にとって非常に身近な症状のひとつです。実際に、約4人に1人が何らかの頭痛を抱えているというデータもあります。多くの方が悩まされているからこそ、市販のマッサージグッズやその場しのぎのケアで済ませてしまうケースも少なくありません。

「頭痛は仕方のないもの」とあきらめていませんか？

実は、頭痛の多くは体のゆがみや筋肉の緊張が原因で起こっていることがあり、適切なアプローチを行えば改善が期待できます。

痛み止めに頼る前に、まずは身体の専門家にご相談ください。根本からの改善を目指して、辛い症状から解放されましょう！

つくば市で肩こり・頭痛でお悩みの方へ

肩こり・首こりや頭痛は単に首や肩の使い過ぎだけではありません。姿勢の崩れ、筋肉の緊張、血行不良、そしてストレスによる自律神経の乱れなど、全身の状態が大きく関係しています。

りんちゃん接骨院では、患者様一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認し、姿勢や根本原因となる筋肉へのアプローチを行います。頭痛が起こりにくい身体づくりを目指し、施術後にはセルフケアとしてのストレッチや姿勢指導も行っています。

実際に施術を受けた方からは、
「薬でも改善しなかった頭痛が楽になった」
「病院に通っても良くならなかった頭痛や肩こりが軽くなり、姿勢まで良くなった」
といった嬉しいお声もいただいています。当院の施術は、ボキボキ鳴らすような施術ではなく、ソフトな手技と特殊電療を組み合わせた痛みのない施術になります。肩こり・首こり、頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度りんちゃん接骨院までご相談ください。

なぜ肩こり・頭痛が起きてしまうのか？

① 不良姿勢（猫背・ストレートネックなど）

長時間のスマホ・パソコン作業やデスクワークによって頭が前に傾く姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。姿勢が崩れることで血流が悪くなり、肩こり・首こりや頭痛につながります。

② 運動不足による筋肉の低下

姿勢を支えているのは筋肉です。特にお腹まわり（体幹）の筋肉が弱くなると、正しい姿勢を維持するのが難しくなり、猫背になりやすくなります。
運動不足や加齢による筋力低下は、気づかないうちに姿勢に影響を与えていることが多く猫背姿勢になりやすいといえます。

③ 日常生活のクセ

足を組む、頬杖をつく、いつも同じ方の肩で荷物を持つ、片側に重心をかけて立つなど、何気ない動作が筋肉バランスを崩し、猫背の原因になることもあります。
偏った筋肉の使い方が常態化した生活習慣を送っていると猫背にないやすい身体になります。

④ 自律神経の乱れ

ストレス・不規則な生活・睡眠不足などが重なると、自律神経のバランスが崩れ、血流や筋肉の調整機能がうまく働かなくなり、頭痛が慢性化しやすくなります。
このような複数の原因が重なって、つらい肩こり・首こりや頭痛につながっているケースが多くあります。
りんちゃん接骨院では、姿勢や筋肉の状態をチェックしたうえで、根本改善を目指した施術を行っています。つらい頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

どのようにすれば解決するのか

肩こりでお悩みの方、その場しのぎのマッサージで終わっていませんか？
つくば市のりんちゃん接骨院では、肩こりの根本原因にアプローチします。

肩こり・首こり、頭痛のない生活を送りませんか？

1．最新機器による物理療法で深部の筋肉までアプローチ

ラジオ波・超音波・ハイボルテージなどの治療機器を活用し、凝り固まった筋肉の深部までしっかり緩めます。血流改善や筋膜の滑走性改善にも効果的です。

2．全身バランスを整える整体で根本改善

肩こりの原因は、首や肩だけではありません。骨盤の歪みや姿勢のクセなど、身体全体のバランスが影響しています。
当院では、全身をチェックしながら施術を行い、痛みの原因から整えていきます。

3．姿勢矯正で肩こりを繰り返さない体へ

猫背やストレートネックなど、姿勢の悪さは慢性的な肩こり・首こりの大きな要因です。
ソフトな矯正で正しい姿勢へ導き、肩こり・首こりを起こしにくい状態をキープできるように身体に覚えさせていきます。

4．自宅でできるセルフケア指導も充実

施術だけでなく、ご自宅でできるストレッチやデスクワーク中の姿勢改善のコツなども丁寧に指導します。
日常生活から肩こり・首こりを予防できるよう、一人ひとりに合ったアドバイスを行い再発予防にも力をいれています。

どのぐらいで症状がよくなるのか？

つくば市のりんちゃん接骨では、肩こり・首こり・頭痛といったつらい症状に対して、一人ひとりの生活習慣や体の使い方に合わせた施術を行っています。

同じ「肩こり」「頭痛」でも、原因は姿勢やストレス、筋肉の使い方などによって人それぞれ。まずはしっかり検査を行い、どのくらいの頻度で通えば改善が見込めるのかを丁寧にご説明いたします。

最初は週2～3回の通院でつらい症状を改善し
症状が落ち着いてきたら週1～2回へ
最終的には2週間に1回のメンテナンスで快適な状態をキープ

無理なく通いながら、根本改善と再発予防が期待できるかと思われます

施術の流れ

STEP

問診

肩こり・首こりや頭痛といっても、その原因は人それぞれ異なります。
「どんな生活習慣か」「いつから症状が出始めたのか」「どんな場面で痛みが強くなるか」などをしっかりお伺いしながら、痛みの根本原因を一緒に探っていきます。丁寧なカウンセリングと検査を通じて、一人ひとりに合ったケアを行っていきます。

STEP

検査

肩こり・首こりや頭痛は、首や肩の筋肉だけでなく、姿勢や全身のバランスの乱れが関係していることが多くあります。
りんちゃん接骨院では、「ただ痛い部分だけをほぐす」のではなく、筋肉や筋膜、神経のつながりを確認しながら、全身の状態をしっかり検査していきます。

特に首・肩まわりの可動域や姿勢をチェックし、必要に応じて整形外科的な検査も行いながら、痛みの根本原因を見極めます。

症状を繰り返さないためにも、「なぜ痛みが起きているのか」を丁寧に確認していきます。

STEP

施術

痛みの出ている部分だけでなく、関連する筋肉や神経のつながりにも丁寧にアプローチしていきます。

手技によるマッサージはもちろん、ハイボルトやラジオ波などの最新の治療器具を使用して、深部の筋緊張や神経の興奮を和らげ、血流促進や回復力を高め、症状の早期改善を図ります。また、姿勢の歪みやストレートネックなどが原因の場合は、やさしくソフトな骨格調整を行います。バキバキしない施術なので、痛みに敏感な方や整体が初めての方もご安心ください。
患者様一人ひとりの症状やお身体の状態に合わせて、最適な施術プランをご提案いたします。