スポーツ障害

こんな症状でお悩みありませんか？

• 走っていると膝の外側に違和感や引っかかりを感じる。
• ランニングやスポーツ後に膝に痛みがあり休むと落ち着くが再びはじめると痛みだす。
• 膝周りが痛くて走れない
• ジャンプをすると膝の皿の少し下部分が痛む
• ずっと休んでいてもなかなか肘の痛みがとれない
• 投球時に肩に痛みがある
• 歩いた時にカカトをつくと痛い
• 脛の内側に痛みがあり走るとさらに痛む

スポーツ障害とは、過度なスポーツ活動によって筋肉、関節、骨などに過度の負荷がかかり、繰り返し損傷が起こって慢性的な痛みや不調を引き起こす症状のことをいいます。オーバーユース症候群とも呼ばれ、放置すると日常生活に支障をきたすこともありますので、早めの治療をおススメします。

つくば市でスポーツ障害・スポーツの怪我でお悩みの方へ

スポーツ障害は運動をしている方なら誰にでも発症のリスクがあります。一度発症し、放置していると大人になっても痛みが取れないなんてことも。

大人から子供までスポーツでの身体の痛みはりんちゃん接骨院にお任せ下さい！

なぜスポーツ障害がおきてしまうのか

① 同じ動きを繰り返すことで体に負担がかかってしまう（オーバーユース）

野球のピッチングやテニスのスイング、ジャンプやランニングなど、スポーツでは同じような動きを繰り返しすることにより発症することもあります。
この“繰り返しの動作”が体の特定の部分に負担をかけて、痛みやケガにつながります。

代表的な症状

・テニス肘、野球肘、シンスプリント、オスグッドシュラッター、シーバー病など

② 身体の使い方にクセがある、または偏っている

たとえば利き手や利き足ばかりを使っていたり、痛いところをかばって変な姿勢になり間違えた身体の使い方をするのもスポーツ障害の原因になります。
無意識にしている動きでも、体のバランスが崩れると、特定の部位に負担が集中してしまいます。

③ 身体の柔軟性の低下

体が硬いと筋肉や腱、関節がしなやかに動かせず、衝撃をうまく吸収できません。

その結果、身体に負担がかかりケガをしやすくなるのです。
スポーツの前後には、軽めのストレッチやウォームアップをしっかり行って、柔軟性を保ちましょう！

④ 成長期に多い！骨の成長と筋肉のアンバランス

成長期（10～18歳くらい）のお子さんによく見られるのが、骨だけが先にぐんぐん伸びて、筋肉や腱が追いついてこない状態です。

この時期にスポーツをがんばりすぎてしまうと、

• 靭帯や腱が過度に引っ張られて炎症を起こす
• 筋肉の力で骨が引っ張られて、剥離骨折を起こす

といったスポーツ障害が起きやすくなります。

どのようにすれば解決するのか

りんちゃん接骨院ではスポーツ障害の予防・改善のため、様々な治療を行っています。

スポーツ障害、スポーツの怪我でお悩みの方へ

スポーツ障害は大人子供に関わらず、スポーツをしていれば誰にでも起こる障害や怪我です。原因は様々で軽く見ていると長期化し満足にスポーツが出来なくなることも多くみられます。体に違和感を感じたらすぐにりんちゃん接骨院にお越しください。

また、体の不具合を感じる前でもお越し頂くことでストレッチや身体の柔軟性の獲得による予防もお伝え出来ます。お気軽にりんちゃん接骨院にご相談ください！

どのぐらいで症状がよくなるのか？

りんちゃん接骨院では、スポーツ障害にきちんと向き合い一人一人に合わせた施術をおこなっていきます。スポーツ障害は同じ個所の痛みでも年齢やスポーツの中での動きの癖で変わってきます。検査したうえで「どの程度、どのぐらい通えばよいのか」を説明させていただきます。

おおよその目安は最初は週２～3回で痛みや原因を取り除き、症状が改善されたら週1～2回、その後はメンテナンスとして2週間1回程度のペースで通うと症状の改善、再発防止が期待できるかと思います。

施術の流れ

スポーツ障害、スポーツによる痛みでお困りの方へ

りんちゃん接骨院では以上のことを踏まえ、患者さまのスポーツ障害の原因を突き止め練習に早期復帰する事を目的に施術を行っています。院長自身が柔道に本気で取り組んだ経験があるからこそ、スポーツをしている人の気持ちが分かると思います。
スポーツに本気でも趣味でもスポーツによる身体の痛みでお悩みの方は、ぜひりんちゃん接骨院へお越しください！

患者さんの声