⚽スポーツの怪我にご注意！足首の捻挫は早めのケアが大切

2026年09月10日

こんにちは😃
つくば市のりんちゃん接骨院です🍎

つくば市ではスポーツが盛んで、サッカーやバドミントン、水泳など、さまざまな競技に取り組んでいるお子さんも多いですよね😊

スポーツ障害やケガの中でも、特に多いのが足首の捻挫です。

「少し捻っただけだから大丈夫」と、そのまま練習を続けてしまう方もいますが、十分なケアをせずに放置すると、足首が不安定になり、捻挫を繰り返してしまうことがあります💦

一度クセになってしまうと、「また捻りそう…」という不安から、テーピングなしではプレーが怖くなってしまうケースもあります。

だからこそ、スポーツ中に足を捻ったり、痛みや腫れ、違和感がある場合は早めの処置が大切です！

りんちゃん接骨院では、足首の捻挫をはじめ、スポーツによるさまざまなケガの早期改善・競技復帰をサポートしています💪✨

スポーツ中のケガやスポーツ障害でお悩みの方は、つくば市のりんちゃん接骨院へお気軽にご相談ください🍎